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Phrase-résumée de “L’éveil de votre puissance intérieure” : Pour atteindre le succès, vous devez réussir à acquérir la maîtrise de vos émotions, de votre corps, de vos relations, de vos finances, donc de votre vie entière, c’est ce que vous propose Anthony Robbins : attraper vos rêves.

Par Anthony Robbins, 1991, 566 pages. Titre original : Awaken the giant within Note : cette chronique est une chronique invitée écrite par Quentin Cottereau du blog Les Outils du Mentaliste Chronique et résumé de “L’éveil de votre Puissance Intérieure” : Lorsque Anthony Robbins avait une vingtaine d’années, il habitait un petit studio, perdu dans une grande ville Américaine. Son lavabo lui servait de lave-vaisselle et de lave-linge. Il avait une bonne dizaine de kilos en trop, et pas un sou en poche. Un jour, il en a eu marre. Et a décidé de changer ! A partir du moment où sa décision était prise, Tony est allé de l’avant pour atteindre ses rêves. Aujourd’hui, Anthony Robbins est un coach mondialement reconnu, mais aussi PDG de plusieurs entreprises. Il a changé la vie de millions de personnes : des SDF, des employés, des entrepreneurs et même des présidents comme Bill Clinton grâce à des livres, des cassettes, des formations et des séminaires ! Il est aussi marié et l’heureux père de quatre enfants, habitant dans une prestigieuse villa. Son livre, L’éveil de votre Puissance Intérieure est le résultat de plus de vingt ans de recherches, de modélisations des gens qui ont réussi et de comparatif avec ceux qui sont restés au bas de l’échelle. Le but de ce livre ? Vous aider à atteindre vos rêves ! C’est donc un livre extrêmement riche, plein d’anecdotes historiques qu’il dévoile, divisé en quatre parties. La première "Comprendre son pouvoir" vous emmène dans la quête de vous-même. Car votre réussite est en vous. La seconde, "Prendre le contrôle : le plan directeur" vous montre certaines clés, comme de quelle manière est-ce que vous pensez ? La troisième "Sept jours pour remodeler votre vie" donne sept principes à appliquer dans votre vie de tous les jours. Et pour finir, Tony vous parle de votre destinée. Grâce à ce livre, il vous entraine profondément dans le domaine du développement personnel pour découvrir tous les mystères de votre identité. Comment les croyances vous influencent, comment obtenir ce que vous voulez, pourquoi poser les meilleures questions et changer son vocabulaire, comment vos valeurs et vos règles déterminent votre bonheur ? Voilà tant de questions auxquelles vous pourrez trouver la réponse. Partie 1 : Comprendre son pouvoir De très loin la plus grande partie de son œuvre. Il vous entraine au cœur de vous même, et montre ce qui détermine votre réussite. Ou votre échec. On y découvre que tout ce qu’il nous faut pour réussir est déjà en nous. All I need is in me now ! – Anthony Robbins Chapitre 1 : Rêves de destinée Ce livre commence par une histoire. Son histoire. Comme tout le monde, lui aussi avait des rêves. Il avait des rêves de changements. Et pour trouver comment obtenir de véritables changements, des changements durables, il a cherché tous les éléments clés chez d’autres personnes qui avaient réussi à les atteindre. Ces recherches l’ont mené à trouver dans tous les grands hommes des points communs, des facteurs de réussite. Ainsi, il a déterminé trois étapes pour atteindre votre réussite :

Élevez votre idéal : il a par exemple écrit une liste de tout ce qu’il ne pouvait plus tolérer dans sa vie. Changez les croyances qui vous limitent : les croyances sont des "ordres" venant de notre subconscient. Elles influencent chacune de vos actions. Si vous voulez atteindre vos objectifs, vos rêves doivent être en accord avec vos croyances. Modifiez votre stratégie : L’essentiel est de persévérer, mais si vous voulez atteindre vos buts, vous devez prendre les meilleures stratégies, les plus adaptées. Mais vous pouvez aussi les changer en cours de route ! Si quelque chose ne marche pas, modifiez-le !

Trois étapes pour atteindre sa cible, c’est bien beau, mais il vous faudra acquérir certaines qualités. Et pour les obtenir, Anthony Robbins vous propose de devenir votre entraineur personnel à travers ce livre. Il compte vous faire maîtriser cinq facettes de la vie :

La maîtrise des émotions, La maîtrise du corps, La maîtrise des relations, La maîtrise de l’argent, La maîtrise du temps.

Il dit aussi clairement que : Ce livre se veut un guide d’action, un manuel destiné à accroître la qualité de votre vie et la satisfaction que vous pouvez en tirer. Vous l’avez compris, Tony ne fait pas les choses à moitié. Même sans être physiquement présent, il tient à obtenir le meilleur résultat possible. Mais, tout dépend uniquement de vous. Chapitre 2 : Les décisions : le chemin du pouvoir Je vous en parlais au début de cette chronique, sa vie a changé le jour où il a décidé de ne plus tolérer certaines choses. C’est au moment où vous prenez votre décision que vous déterminez votre avenir ! Le jour où un fumeur arrête de fumer n’est pas le jour de sa dernière cigarette, mais le jour où il a décidé d’en finir. Ce que je veux vous montrer est que ce pouvoir, le pouvoir de la décision vous l’avez déjà en vous ! Comme le dit Tony, prendre une véritable décision, c’est s’engager à obtenir un résultat précis et se refuser toute autre possibilité. Maintenant, ce pouvoir peut se travailler, comme un muscle, vous pouvez l’entrainer. Pour prendre de bonnes décisions, vous devez justement en prendre un maximum ! Même si vous pouvez vous tromper, même si vous pensez connaitre l’échec. Vous connaissez des PDG ? Ces gens-là prennent souvent d’excellentes décisions. Pourquoi ? Parce qu’ils passent leurs journées à en prendre. Alors que certaines personnes, de simples employés on prit une simple décision dans leur vie : celle de ne pas en prendre. Mais, dans notre monde, ceux qui ont de l’argent sont les dirigeants, ceux qui prennent les décisions. Les autres remportent seulement les miettes, c’est à dire rien. Les décisions sont essentielles à votre réussite, et ce pouvoir, vous l’avez en vous ! Alors, n’hésitez plus et décidez. Chapitre 3 : La force qui détermine votre vie Chacune de vos actions est déterminée par une simple force. Même si vous ne vous en êtes pas encore rendu compte. Cette force ? La douleur et le plaisir. Ma vie, et votre vie, comme celle du monde entier est dirigée par cette seule force. Nous recherchons tous le plaisir et évitons la douleur à court terme. Imaginez une situation : Vous avez le choix entre deux choses, une qui vous permet d’éviter d’avoir un peu de plaisir à court terme, mais qui vous fera mal à long terme. Et une autre, qui vous fait un peu mal à court terme, mais vous apportera énormément de plaisir à long terme. Que choisirez-vous ? Intellectuellement, aucune hésitation possible : la seconde offre du plaisir à long terme, c’est parfait ! Mais votre cerveau ne raisonne pas comme ça. Il privilégiera la première solution. Pourquoi ? Parce qu’il fait tout ce qu’il peut pour fuir la douleur à court terme, même si ça vous fera encore plus mal à long terme. En fait, on peut aller encore plus loin, ce n’est pas le plaisir ou la douleur qui gouverne la majorité des gens, mais plutôt l’idée de se faire plaisir et la peur de la douleur. Tout est une question de perception de la réalité. Dans ce chapitre, il vous apprend à vous servir de ce phénomène en procédant à des associations. Chapitre 4 : Le système de croyance, le pouvoir de créer et de détruire Qu’est-ce qu’une croyance ? C’est une généralité que nous faisons, qui devient un sentiment de certitude, qu’on ne remet plus en cause. Par exemple, si vous avez eu des mauvaises notes en français quand vous étiez ado, vous avez pu penser "Je suis nul en français", et à force de généraliser, vous l’avez intégré et n’osez plus remettre cette croyance en cause, même maintenant. Cette croyance a continué de vous enfoncer, vous avez peut-être même arrêté de travailler dans cette matière, ce qui a continué à provoquer de mauvaises notes. Voilà le pouvoir d’une croyance. Mais elle peut aussi agir en sens inverse, une croyance comme "Je suis fort en français" a des effets positifs, vous allez peut-être plus bosser pour obtenir de meilleures notes, motivé par vos résultats précédents. Dans ce chapitre, Tony présente les croyances communes aux gagnants, et il vous aide à les obtenir grâce à une technique de remise en cause très puissante. Chapitre 5 : Peut-on changer instantanément ? Voilà le sujet de ce cinquième chapitre. La réponse est simple, c’est à vous d’y croire. Si vous avez la croyance, la conviction que le changement peut-être instantané, alors vous pourrez changer en une fraction de seconde. - Combien faut-il de psychiatres pour changer une ampoule ? – Un seul … Mais c’est très cher, cela prend beaucoup de temps et encore faut-il que l’ampoule veuille bien changer. Pour Tony, nous devons nous préparer à changer, et prendre notre vie en mains, pas comme cette ampoule ! La croyance que je vous ai citée plus haut ne suffit pas, il faut que vous preniez conscience que nul autre que vous n’est responsable de ce changement durable ! Et pour finir, vous devez croire au plus profond de vous même qu’une chose doit-être changée. Chapitre 6 : Comment changer n’importe quel aspect de sa vie : la science du conditionnement neuroassociatif Anthony Robbins part du principe que si nous voulons modifier notre comportement, nous devons associer une douleur insupportable à l’ancien comportement et des sensations de plaisir au nouveau. Voilà la base de la Science du Conditionnement Neuro-Associatif, un dérivé de la PNL créé par Tony. Pour obtenir un changement, il part sur une stratégie en six étapes de conditionnement :

Décidez de ce que vous voulez vraiment et ce qui vous empêche de l’obtenir Trouvez une motivation : associez une profonde souffrance au fait de ne pas changer maintenant et une grande joie au changement immédiat ! Abandonnez votre modèle limitatif Trouvez un nouveau modèle dynamisant Reproduisez le nouveau modèle jusqu’à ce qu’il devienne constant Mettez votre modèle à l’épreuve !

Voilà les bases du Conditionnement Neuro-Associatif. Chapitre 7 : Comment obtenir ce que vous voulez vraiment Il vous faut commencer par une simple question : Que voulez-vous ? Qu’est-ce qui compte réellement pour vous ? Un mariage heureux, le respect de vos enfants ? Une nouvelle voiture ? De l’argent ? Et pourquoi est-ce que vous voulez tout ça ? Ne serait-ce pas pour modifier la manière dont vous vous sentez ? Mais avant d’obtenir ce que vous voulez, il faut d’abord que vous soyez capable de modifier votre état d’esprit de manière consciente. L’émotion est créée par le mouvement Et vous le pouvez, en utilisant votre corps. Certains gestes vont vous permettre d’être plus calme, d’autres d’avoir confiance en vous, d’autres de vous motiver. La manière dont vous utilisez votre corps va influencer votre état émotionnel ! Pour changer de vie, vous devez d’abord changer votre état d’esprit ! Chapitre 8 : Les questions sont l’outil par excellence Posez-vous une question : Qu’est-ce qui détermine vos pensées ? Justement, ce sont les questions que vous vous posez. Et ce qui fait la différence entre les grands PDG, et les SDF, c’est justement la qualité de leurs questions. C’est aussi pour cette raison que les gens sont tous différents. Nous posons tous des questions différentes. Mais, pourquoi les questions sont elles si efficaces ? C’est justement car elles modifient instantanément notre perspective donc la façon dont nous nous sentons. De plus, si vous demandez quelque chose, votre cerveau fera tout pour y répondre. Alors posez les bonnes questions. Par exemple, si vous rencontrez un problème, au lieu de vous apitoyer sur votre sort, posez certaines questions dynamisantes comme :

Qu’est-ce que ce problème a de formidable ? Qu’est-ce qui n’est pas encore parfait ? Que suis-je prêt à faire pour obtenir ce que je veux ? Comment puis-je me servir davantage de cette situation ?

Je sais que ce n’est pas toujours facile de se poser ces questions. Mais, dans les moments difficiles, je vous en recommande une autre, que je me pose tout le temps. Où est le cadeau dans cette situation ? Un jour ou l’autre, vous le trouverez. Croyez-moi, ce n’est pas facile de se poser cette question, surtout dans certains instants. Mais, si vous prenez le temps de le faire, malgré la tristesse, je peux vous assurer que vous en sortirez grandis. Chapitre 9 : Le vocabulaire de l’ultime succès Les mots sont utilisés pour décrire vos plus grandes déceptions comme vos plus grandes victoires, les grands hommes ont bien compris le pouvoir de certains pour amener les gens à réagir. En utilisant les bons mots pour décrire des expériences, nous pouvons intensifier nos émotions dynamisantes, mais en les choisissant mal, nous pouvons aussi les détruire. Voilà le pouvoir des mots. Les personnes dont le vocabulaire est limité appauvrissent leur vie émotionnelle, les personnes dont le vocabulaire est riche disposent d’une grande diversité de termes pour décrire leurs expériences, non seulement aux autres, mais aussi à elles-mêmes. Donc, en changeant simplement les mots que vous utilisez tous les jours, vous pouvez modifier instantanément votre façon de penser, vos sentiments et votre façon de vivre. Ce que j’aime particulièrement dans ce livre est qu’il est rempli d’exemples, d’anecdotes exaltantes, mais aussi de moyens de changer. Et là, Tony met à votre disposition une liste de mots que vous pouvez utiliser dans votre vie de tous les jours, et qui changeront votre manière de vivre. Voilà ceux que je préfère pour être gonflé à bloc !

Passionné, Se délecter, Séduisant, A toute épreuve, Du tonnerre, En extase, Invincible, Fantastique, Phénoménal,

Chapitre 10 : Surmontez les obstacles et prenez votre envol vers le succès : le pouvoir des métaphores Les métaphores sont assez exceptionnelles, elles possèdent un pouvoir hors du commun. En hypnose, je suis souvent amené à les utiliser car votre inconscient est hyper-réceptif aux petites histoires. Maintenant, qu’est-ce que c’est exactement qu’une métaphore ? A partir du moment où l’on explique un concept en le comparant à autre chose, c’est une métaphore. Imaginez la métaphore suivante : Vous êtes fatigué et avez l’impression de porter le monde sur vos épaules. Pas très agréable comme sensation, non ? Le meilleur moyen pour vous en sortir ne serait-il pas de simplement déposer le monde par terre ? De cette manière, vous allez casser votre schéma de pensée. Même si cette méthode peut sembler simpliste, testez et vous m’en direz des nouvelles C’est à vous de prendre le contrôle de vos métaphores ! Life is a game Voilà une métaphore qui peut changer entièrement votre vie, surtout si vous pensez que la vie est un combat … Chapitre 11 : Les dix émotions dynamisantes Trop de gens se sont enfermés dans une routine. Tous les jours, ils se lèvent à la même heure, font les mêmes choses, et cela dure. Depuis parfois vingt, voire même trente ans, si ce n’est plus. Leur vie est assez agréable, mais il n’y a aucune passion. Trop de gens pensent n’avoir aucun contrôle sur leurs émotions. Et pourtant ! Donc, elles se laissent enfermer dans une routine, toujours similaire pour ne pas avoir à subir autre chose. Tony part du principe qu’il existe quatre moyens pour composer avec ses émotions :

Les éviter, Les nier, Les exagérer, Tirer des leçons et les utiliser.

En partant de ce principe, toutes vos émotions sont pratiques. Celles que vous considériez comme négatives deviennent des appels à l’action ! D’ailleurs, Anthony Robbins les appelle : des signaux d’action. Toutes les émotions que vous ressentez sont un don. Mais d’où vient-il ce don ? D’où viennent toutes ces émotions ? Elles proviennent de vous. La source, c’est vous ! Donc si vous êtes la source, vous pouvez toujours vous sentir exactement comme vous avez envie de vous sentir. Vous n’avez pas besoin de raison particulière pour vous sentir bien; vous pouvez décider à l’instant de vous sentir bien, simplement parce que vous êtes en vie, parce que vous le désirez. ~ Anthony Robbins – L’éveil de votre puissance Intérieure

Ce coach a mis au point une méthode en six étapes pour vous aider à maîtriser vos émotions :

Déterminez quels sont les véritables sentiments que vous éprouvez, Reconnaissez et appréciez vos émotions, sachez qu’elles vous appuient, Faites preuve de curiosité à l’égard des messages que vous offrent vos émotions, Soyez confiant, Pour vous assurer que vous pourrez aisément composer avec cette émotion à l’avenir, planifiez la stratégie que vous utiliserez, Enthousiasmez-vous et passez à l’action !

Grâce à cette méthode, vous pourrez profiter des signaux d’action pour aller toujours plus loin ! Chapitre 12 : Une magnifique obsession : un avenir extraordinaire Les grands buts stimulent la motivation, imaginez que vous redeveniez un gamin aux grands rêves. Ce sont ces rêves-là qui vous donneront l’énergie de les atteindre ! Pour Tony, personne n’est paresseux, c’est juste les buts qui rendent impuissants. Si même après une nuit trop courte, vous êtes capable de vous lever le matin, c’est parce que vos objectifs sont vraiment passionnants ! Pour les atteindre, vous aurez besoin de toute votre énergie, d’où l’importance de vivre vos rêves. Nous devons tous découvrir ou inventer une magnifique obsession qui puisse nous stimuler. C’est à vous de transformer l’invisible en visible ! Une fois que vous avez votre cible en tête, vous devez immédiatement concevoir un plan et prendre les mesures nécessaires pour l’atteindre. Et pour garder, entretenir cette motivation, vous devez éprouver au moins une fois par jour la sensation d’atteindre chacun de vos buts à court terme. Chapitre 13 : Un défi à relever en dix jours 1 défi, 10 jours, 4 règles.

Pendant 10 jours consécutifs, refusez de vous laisser aller à des pensées ou sentiments improductifs. Refusez toute métaphore ou question paralysante. Si vous vous concentrez sur des choses négatives, utilisez différentes techniques pour vous mettre dans un état émotionnel productif. Concentrez-vous uniquement sur les solutions. Si vous avez des moments de faiblesse, reprenez-vous !

Partie 2 : Prendre le contrôle : le plan directeur Cette partie est destinée à vous aider à prendre en main votre plan directeur d’évaluation, c’est-à-dire la force qui contrôle votre façon de penser et votre façon d’agir à chaque instant. Chapitre 14 : L’influence suprême : votre plan directeur Qu’est-ce que le plan directeur ? C’est l’ensemble des cinq composantes qui déterminent la manière d’évaluer les évènements de la vie. Lorsque vous comprenez le plan directeur de quelqu’un, vous connaitrez ses valeurs, et comprendrez ce qui le motive. Et surtout, gardez bien en tête que les gens représentent plus que leur comportement. Ne jugez jamais une personne sur un acte isolé. Nous suivons tous un système qui détermine le sens des choses et ce que nous devons faire dans presque toutes les situations. Nous n’accordons pas tous la même importance aux mêmes choses. Tout dépend de notre perspective. Si vous voulez atteindre la réussite, vous devez être capable d’évaluer toutes les facettes de votre vie de manière à faire des choses qui produisent les résultats que vous souhaitez. Utiliser un tel processus n’est pas toujours facile. Mais, Tony a mis au point une méthode qui peut vous aider à améliorer votre processus :

Votre état émotionnel fait la différence. Soyez toujours dans un état positif avant de prendre des décisions importantes. Posez les bonnes questions, Êtes-vous en accord avec vos valeurs ? Êtes-vous en accord avec vos croyances globales et vos règles ? Avez-vous des références ?

Voilà ce qui fait un plan directeur. Chapitre 15 : Les valeurs : votre boussole personnelle Qu’est-ce qu’une valeur ? Plus qu’une croyance, c’est en quelque sorte un idéal. Vous devez définir clairement vos valeurs pour vous y tenir, quelle que soit la situation. Il faut toujours rester fidèle à ses valeurs, même si la vie ne vous récompense pas forcément. Si vous voulez être heureux, vous devez vivre avec vos idéaux. Souvent, nous n’avons même pas choisi nos valeurs nous-mêmes. Elles se sont gravées en nous, au fur et à mesure de notre histoire. Si vous deviez écrire, et classer par ordre d’importance vos valeurs, êtes-vous capable de le faire ? Si vous ne connaissez pas vos idéaux, comment prendre de bonnes décisions ? Pour vous aider à trouver les valeurs qui vous conviennent, Tony donne plusieurs exercices à faire, qui permettent de clarifier son esprit. Chapitre 16 : Les règles : si vous n’êtes pas heureux, voici pourquoi ! Les règles sont les croyances qui déterminent si nous ressentons du plaisir ou de la douleur. Que doit-il se produire pour que vous soyez heureux ? Toutes ces raisons sont vos règles. Mais, en prenant un autre point de vue, vous n’avez besoin de rien en particulier pour vous sentir bien. Vous devez le vouloir. Dans notre société, la majorité des gens ont énormément de raisons d’être malheureux et très peu pour être heureux. Résultat ? Ils sont plus souvent malheureux. Il est donc temps de changer de système, et se reposer sur des règles qui nous permettent d’être heureux, chaque fois que nous le voulons ! C’est à vous de fixer les règles du jeu, pour que vous soyez heureux. Une règle peut nous donner beaucoup de pouvoir, ou au contraire nous en priver. Mais comment le savoir ? Il existe trois critères qui vont vous y aider. Une règle vous prive de pouvoir si :

Elle est impossible à suivre, Pour la respecter cela dépend de quelque chose qui échappe à votre contrôle. Lorsqu’elle vous fournit que quelques façons d’être heureux et des dizaines de façons d’être malheureux.

Donc, si vous avez une règle comme ça, il vaut mieux la modifier le plus vite possible. Les règles sont vraiment la base de votre personnalité, elles sont souvent à l’origine de conflit entre personnes, de plus il en existe certaines que vous ne pouvez enfreindre. Chapitre 17 : Les références, l’étoffe de la vie Les références sont toutes les expériences que vous avez enregistrées dans votre système nerveux. C’est-à-dire tout ce que vous avez vu, entendu, gouté, senti. Vous pouvez être conscient de ces références, mais aussi inconscient. Toutes ces références servent à appuyer vos croyances mais il faut chercher à les développer, les élargir un maximum. Des personnes ont vécu les mêmes expériences, mais ont créent des croyances différentes. Car, ce n’est pas la référence en elle même qui est importante, mais le sens que vous lui donnez. Des références limitées engendrent une vie limitée. Si vous voulez enrichir votre vie, vous devez étendre vos références en cultivant des idées et des expériences qui ne feraient pas partie de votre vie si vous ne les recherchiez pas. Et des références, vous pouvez en trouver partout. Tous les jours, de nouvelles viennent s’ajouter à votre personnalité, au travers de vos rencontres, de vos expériences, et même de vos lectures ! De plus, les références ne se limitent pas à vos propres expériences. Anthony Robbins prend l’exemple de Roger Bannister, le premier homme qui a couru un mille en quatre minutes. Il a développé la certitude que c’était possible à force de visualiser.Rien qu’en imaginant, il s’est persuadé que c’était possible, et il a réussi ! L’imagination débridée nous procure un sentiment de certitude et une vision qui va bien au-delà des limites de notre passé. Si vous connaissez ce que l’on appelle communément "l’échec", n’oubliez pas que vous ne devez surtout pas fouiller dans votre passé en vous servant d’un rétroviseur comme guide. Si vous voulez apprendre des expériences passées, ne vivez pas dans le passé concentrez-vous sur les choses qui donnent du pouvoir ! Et vous réussirez ! Pour développer au maximum vos références, faites quelque chose d’inhabituel, pourquoi pas apprendre une nouvelle langue, sortir de chez vous, aider, découvrir le monde ? Chapitre 18 : L’identité : la clé de la croissance personnelle A chaque début de chapitre, Anthony Robbins nous emporte dans une histoire réelle, et cette anecdote-là, j’ai envie la partager avec vous. Un soldat américain a été capturé par des communistes chinois. Ils ne l’avaient pas torturé, au contraire, ils lui avaient même offert une cigarette. A la fin de cette conversation, le soldat américain avait en mains un document qu’il avait lui-même écrit et qui décrivait d’une part les innombrables injustices et les effets destructeurs du mode de vie américain -société capitaliste – et d’autre part, les mérites du système communiste. Plus tard, ce même soldat allait divulguer des secrets militaires, trahir ses propres compatriotes et dénoncer avec ferveur son propre pays. Comment se fait-il que cet homme ait complètement changé sa vision du monde, abandonné ses croyances et renoncé à toutes ses valeurs pour collaborer avec l’ennemi ? En fait, il a été amené a transformer sa propre identité. Il existe plusieurs types de croyances, des spécifiques, des globales et celles qui déterminent notre identité. Toutes vos capacités sont constantes, mais l’usage que vous en faites dépend du sens de votre identité. De plus, la personnalité que les autres perçoivent de vous déterminera la façon dont ils veulent agir avec vous. Même si ça n’a aucun rapport avec ce que vous êtes en réalité. Nous agissons donc toujours en fonction des perceptions de ce que nous sommes véritablement, que ces perceptions soient justes ou non. Et nous avons tous besoin de continuité, de certitude. La plupart des gens ont peur de l’inconnu, donc ils préfèrent rester comme ils sont. Même si les conséquences peuvent être désastreuses. Si vous ne savez pas qui vous êtes, comment voulez-vous prendre de bonnes décisions ? Comment adopter des valeurs, des règles qui permettent d’être heureux ? Comment réussir ? Il est donc important d’adopter dés le départ la croyance que l’on peut changer. Et développer de nouvelles croyances pour définir notre identité. Notre comportement suivra en fonction de ces nouvelles croyances. Qui êtes-vous ? C’est une question qui donne souvent des regards vides, ou des réponses incomplètes. Dans ce chapitre, vous apprendrez à vraiment dresser une carte de visite de vous-même. Imaginez que vous étiez dans le dictionnaire, quelle serait votre description ? Partie 3 : Sept jours pour remodeler votre vie Vous avez sept jours, pour métamorphoser chaque facette de vous-même … Chapitre 19 : La destinée émotionnelle : le seul véritable succès Première journée A la fin de cette première journée, vous aurez pris le contrôle de vos émotions, et commencerez à remodeler consciemment et volontairement votre quotidien. Il n’existe pas de véritable succès sans réussite sur le plan émotionnel. ~Anthony Robbins

Dans ce livre, Tony donne énormément d’outils pour passer plus de temps dans des états émotionnels positifs. Voilà une liste de différents facteurs que vous pouvez influencer pour être plus dynamique :

Votre physiologie, Votre perspective, Vos questions, Vos sous-modalités, Le vocabulaire, Les métaphores, Le conditionnement neuro-associatif, Vos croyances, Un avenir prometteur, Vos valeurs, Vos règles, Vos références, Votre sens d’identité.

C’est vrai que ça fait beaucoup Chapitre 20 : La destinée physique : prison de douleur ou palais de plaisir Deuxième journée Au bout de cette seconde journée, vous devez apprendre à conditionner votre métabolisme et vos muscles de manière qu’ils vous procurent l’énergie et la bonne forme physique que vous désirez car votre destinée physique en dépend. Lors de ce chapitre, Anthony Robbins vous montre pourquoi et comment vous pouvez faire pour être en bonne santé et en pleine forme physique ! Fidèle à lui-même, il livre un plan, mais cette fois en sept étapes :

Faire la différence entre bonne forme et santé : La bonne forme est la capacité physique de s’adonner à des activités athlétiques. La santé se définit comme un état dans lequel tous les systèmes de l’organisme fonctionnent de manière optimale. Prendre la décision d’être en bonne santé, Déterminez où vous en êtes : Est-ce que vous devez vous mettre à l’exercice ? Êtes-vous fatigué dès le matin ? Achetez-vous un moniteur cardiaque, Établissez un programme d’exercice, Relevez un plus grand défi, celui dans son livre Pouvoir Illimité, "L’énergie : le carburant de l’excellence" Prenez la décision d’intégrer l’exercice dans votre sens d’identité.

Chapitre 21 : La destinée sur le plan des relations humaines: le partage et l’amour Troisième journée A la fin de cette troisième journée, vous aurez amélioré la qualité de vos relations personnelles et vos liens émotions avec ceux qui vous sont les plus chers. Le succès n’a aucune valeur si nous ne pouvons le partager ~Anthony Robbins

Voilà les six principes fondamentaux des relations heureuses :

Si vous ne connaissez pas les valeurs et les règles de la personne avec qui vous vivez une relation, vous devez vous préparer à souffrir, La relation que vous vivez ne peut durer que si vous l’envisagez dans le but de donner et non dans le but de recevoir, Pour vivre une relation heureuse, vous devez chercher certaines choses et en éviter d’autres. Faites que votre relation soit la priorité de votre vie ! S’attacher tous les jours à rendre votre relation meilleure, Tous les jours, réassociez-vous à ce que vous aimez chez la personne avec qui vous vivez. Renforcez vos sentiments d’appartenance et renouvelez vos sentiments d’intimité et l’attirance que vous avez.

Chapitre 22 : L’objectif financier : de petits pas vers une petite (ou grande) fortune Quatrième journée Cette quatrième journée est l’occasion de prendre en main votre avenir financier. Pour vous y aider, Tony donne cinq éléments fondamentaux pour acquérir des richesses.

Se rendre encore plus utile, Conserver sa richesse : Dépensez moins que ce que vous gagnez et investissez la différence, Augmenter sa richesse : Après avoir investis la différence, réinvestissez vos profits de manière à obtenir un rendement composé, Protéger sa richesse, Profiter de sa richesse : La vraie richesse est un sentiment de plénitude.

Chapitre 23 : Soyez irréprochable : votre code d’éthique Cinquième journée Comment me sentirais-je si j’étais à mon meilleur ? Quelles vertus devrais-je m’engager à pratiquer tous les jours, peu importent les circonstances ? ~ Anthony Robbins

Voilà une bonne question, le thème de cette cinquième journée. Il existe différents credos, qui aident à vivre de manière irréprochable. Voilà le credo en sept points de John Wooden. Exiger le maximum de soi :

Sois fidèle à toi-même, Fais de chaque jour un chef d’œuvre, Aide les autres, Puise profondément à la source des bonnes lectures, Fais de l’amitié un grand art, Construis-toi un abri pour les jours difficiles, Prie Dieu de te guider et remercie le ciel de ses bienfaits tous les jours.

Chapitre 24 : Maîtriser votre temps et votre vie Sixième journée La sixième et avant-dernière journée de la semaine, est mise sous le signe du temps. Apprenez à l’employer à votre avantage plutôt qu’en subir le stress. Nos croyances déforment aussi notre perception du temps. Tony explique "trois trucs" qu’il utilise pour en gagner.

La capacité de déformer le temps, Gérer les priorités, Gagner des années en mettant à profit l’expérience des autres.

Chapitre 25 : Vous reposer et vous amuser : même Dieu s’est reposé le septième jour ! Septième journée Dernière et ultime journée de la semaine. Votre but ? Trouver l’équilibre. Vous avez beaucoup travaillé pour en arriver là, maintenant, amusez-vous ! Partie 4 : Une leçon de la destinée Chapitre 26 : Le défi suprême : ce que chacun peut faire individuellement Pour cette dernière anecdote, Anthony Robbins raconte l’histoire de la chasse aux thons. Les bateaux traquaient les dauphins, car ils savaient que des bancs de thon les suivaient, juste en dessous. Dès que les dauphins se rapprochaient, les pêcheurs jetaient leurs filets, et les remontaient avec parfois une centaine de dauphins morts car ils ne pouvaient remonter à la surface pour respirer. Tout ça pour quoi ? Du thon ! Après, ils remettaient tous les corps de dauphins à la mer … Et pour faire face, un homme a décidé de filmer cette scène en caméra cachée. Il s’est introduit sur ce bateau comme matelot, et il savait qu’il risquait la mort, s’il se faisait prendre. Finalement, son expédition a été une réussite. Un film de 11 minutes a permis de mettre au jour toutes ces activités barbares. Grâce à cet homme, plusieurs grandes sociétés ont arrêté le massacre, et plusieurs milliers de dauphins – si ce n’est plus – ont eu la vie sauve. Et cet exemple, n’est justement qu’un exemple parmi tant d’autres ! Dans tous les domaines de la vie, il y a des injustices, des malheurs à combattre. Rien n’est plus démoralisant et paralysant que l’impuissance acquise. C’est le principal obstacle qui nous empêche de changer notre vie ou d’agir pour aider les autres à changer la leur. Grâce à ce livre vous pouvez découvrir comment d’abord changer la vôtre, mais il serait égoïste d’en rester là. Il est temps d’aller au-delà, et d’aider aux décisions collectives pour l’avenir du monde. Votre avenir, mon avenir, notre avenir, celui de notre famille et le destin de tous nos enfants et petits-enfants. Voilà le thème de ce dernier chapitre. La majorité des problèmes dans ce monde sont la cause de comportement humain. On peut donc conclure que la solution se trouve dans un changement de comportement. Anthony Robbins a la conviction que vous et moi ainsi que toutes les personnes que nous rencontrerons dans notre vie sommes capables d’héroïsme, et je partage entièrement cette croyance. Mais, lorsque le moment viendra, aurez-vous le courage d’agir en héros et de vous oublier au profit de ceux qui sont dans le besoin ? Est-ce que moi aussi, j’aurai ce courage ? Un dernier mot sur ce chapitre, c’est dans le défi que se forgent nos caractères. Conclusion Ce livre fait partie de la catégorie de ceux qui peuvent changer une vie. Ils sont rares, mais aussi différents pour tout le monde. Et, de tous les livres que j’ai eu l’occasion de lire, c’est celui qui m’a le plus bouleversé, qui m’a le plus appris sur moi même et donné envie de changer, et aussi les outils pour. Anthony Robbins est un personnage étonnant. Imaginez que lors de ses séminaires, l’UPW, vous apprenez à marcher sur le feu ? C’est sa métaphore pour montrer que l’esprit, votre esprit a des pouvoirs formidables. Il nous entraine dans ce livre avec une fluidité étonnante. Ce que j’ai le plus apprécié ? Toutes ces anecdotes ! Au début de chaque chapitre, il dévoile une histoire vraie, qui met en avant le thème du chapitre. De plus, des citations sont semées tout au long de l’ouvrage, qui vous donne une force et certains sont même devenues ma philosophie de vie Le nombre de références est assez hors du commun ! Il a étudié un monde incroyable, des SDF, des financiers, des sportifs, des présidents, Mr et Mme tout le monde, des artistes, et réunit tout cela dans un seul livre. On peut le trouver assez conséquent, ça reste un pavé de 600 pages. Donc toutes ces anecdotes font l’esprit du livre, mais parfois, il y en a un peu trop. D’un autre côté, ça permet d’élargir au maximum nos références, même si parfois, on regrette un manque de clarté dans certains propos. Je considère ce livre comme un must-have, il vous dévoilera le développement personnel d’une manière originale, et surtout unique ! Et s’il a le même effet sur vous que sur moi, votre vie s’en trouvera bouleversé, et vous déciderez de vivre vos rêves. Et vous, qu’en avez-vous pensé ? A-t-il aussi changé votre vie ? Dites-le dans les commentaires !
Points forts :

Énormément d’anecdotes, qui nous ouvrent l’esprit Des citations de gens connus illustrent ses propos Tellement dynamique ! On ne s’ennuie jamais avec Tony Concepts, méthode et notions de développement personnel abordées de manière simple Dévoile une autre manière de voir le monde que celle habituelle Immédiatement et facilement applicable, des exercices sont proposés à chaque chapitre

Points faibles :

Trop conséquent, toutes ces anecdotes sont un point fort, mais en même temps, réduire légèrement le nombre aurait été bien

La note de Quentin Cottereau du blog des Outils du Mentaliste :

Avez-vous lu « L’éveil de votre puissance intérieure » ? Combien le notez-vous ? Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it. Lire plus de commentaires sur L’éveil de votre puissance intérieure sur Amazon. Acheter "L’éveil de votre puissance intérieure" sur Amazon :

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1. Du contenu de qualité, tu publieras. C’est évidement l’essence de ce qui fait un blog à succès : sans contenu de qualité ET original (certains blogueurs l’oublient un peu trop souvent ) la meilleure stratégie marketing du monde ne sert à rien. Qu’est-ce que du contenu de qualité ? Essentiellement, c’est du contenu qui apporte BEAUCOUP de valeur à vos lecteurs. Ce qui veut dire du contenu qui  les pousse à passer à l’action davantage, et avec plus d’efficacité (donc avec de meilleurs résultats) que s’ils n’avaient pas lu votre blog.
2. Un article par semaine au minimum, tu publieras. C’est le minimum syndical si vous espérez réussir à gagner un revenu complet à partir de votre blog. Une fois qu’il aura atteint un certain seuil de succès, vous pourrez lever le pied, mais avant, sans votre article hebdomadaire, point de salut. Certains vont même jusqu’à publier un article par jour, avec beaucoup de succès, comme Yvon de Copywriting pratique ou Cédric de Virtuose Marketing.
3. La vidéo et l’audio, tu utiliseras. L’audio et la vidéo ont tous les deux le pouvoir de vous connecter de manière plus humaines à vos lecteurs. L’audio peut-être écouté n’importe où, y compris quand vos lecteurs font autre chose (conduire ou faire du sport par exemple), et vous permet de bénéficier d’un des plus grands moteurs de recherche sous-estimés du monde : iTunes. La vidéo est le canal de communication le plus efficace après la rencontre en face à face, est très apprécié pour son coté “ludique” par rapport au texte, et vous fait bénéficier du deuxième plus grand moteur  de recherche du monde, Youtube, et d’un classement privilégié dans Google, puisqu’il affiche facilement sur sa première page des vidéos en rapport avec une recherche. Au moment où j’écrit ces lignes, ma chaîne Youtube a déjà dépassée les 85 000 vues, et c’est peu en comparaison de ce que certains arrivent à faire, comme le blogueur Will Hamilton et ses 1 à 2 millions de vues par mois !
4. Des experts de ton domaine, tu intervieweras.

Interviewer des experts à de si nombreux avantages pour un blogueur pro qu’il doit en faire le plus souvent possible. Ces avantages sont : une mise en relation avec l’expert (quoi de mieux pour en démarrer une que de lui demander de parler de lui tout en le faisant connaitre à votre audience ?), un accès à l’expert pendant la durée de l’interview, vous permettant de lui poser toutes les questions que vous voulez, un apport de valeur importante pour vos lecteurs (pour une dépense d’énergie minime pour vous), un transfert de l’Autorité de l’expert vers vous (interviewer un expert reconnu de votre secteur impressionnera vos lecteurs). Certains experts sont moins accessibles que d’autres : souvent, ils le sont plus s’ils viennent juste de publier un livre ou de sortir un produit. La plupart du temps, il suffit toutefois de demander. C’est ce que j’ai fait pour Tim Ferriss, Pat Flynn ou Yaro Starak et ça a fonctionné. A vous de jouer ! 5. La relation avec d’autres blogueurs, tu développeras. Devenir blogueur pro est une véritable aventure, et comme toutes les aventures elle est beaucoup plus géniale si vous la vivez avec des amis qui partagent le même itinéraire, le même objectif final. Et là aussi les avantages sont nombreux : vous serez plus motivé, vous créerez des liens d’amitié qui pourront durer longtemps, vous pourrez faire des partenariats qui vous apporteront à tous beaucoup plus que si vous étiez chacun restés dans votre coin, et surtout vous vivrez une aventure humaine, ensemble, partageant joies et peines, succès et échecs, plutôt que de jouer au cow-boy solitaire que personne n’ira secourir s’il tombe dans un ravin ou se fait attaquer par des bandits. Un bon endroit pour démarrer est le forum Webentrepreneur débutant où de nombreux aspirants blogueurs pro se retrouvent. Si votre blog concerne le développement personnel, la communauté Dev Perso est également un bon endroit pour démarrer. 6. Tes premiers haters, tu célèbreras. Même si cela peut ne pas faire plaisir sur le coup, le premier hater est une étape importante dans votre succès : il montre que, quelque part, quelqu’un n’est pas d’accord avec vous, et est suffisamment motivé pour le clamer (même agressivement) à la face du monde. Et cela a 3 corolaires : 1. Vous ne laissez pas indifférent. Or, “Pour savoir combien sont jaloux de vous, comptez vos admirateurs " – Sénèque. 2. Votre contenu n’est pas fait pour plaire à tout le monde. Parfait. Il n’y a rien de pire que de vouloir plaire à tout le monde : c’est l’assurance de laisser tout le monde indifférent. 3. Qu’est-ce qui motive le hater à clamer ainsi agressivement son opinion à la face du monde ? Une émotion. Sans cette émotion, il n’aurait jamais eu l’envie de s’exprimer comme il l’a fait. Quelle émotion ? Souvent, même s’il ne l’avouera jamais, et surtout pas à lui-même, il s’agit de l’envie. Un des points communs de tous les haters du monde est qu’ils ont un succès bien moindre que celui qu’ils haïssent. Ceux qui ont autant de succès que vous ou plus et ne sont pas d’accord avec vous ne seront en général pas agressifs, et encore moins insultants. Comme le dit Eric Hoffer dans son magistral livre The True Believer, “Même dans le cas d’un grief juste, notre haine viens moins du mal qui nous a été fait que de la conscience de notre impuissance, de notre inadéquation et de notre lâcheté – en d’autres mots de notre mépris de nous-même. Quand nous nous sentons supérieur à nos tourmenteurs, nous allons probablement les mépriser, peut-être même en avoir pitié, mais pas les haïr” et il ajoute : “il est plus facile de haïr un ennemi qui a beaucoup de bien en lui que quelqu’un qui est complètement mauvais. Nous ne pouvons haïr ceux que nous méprisons”. Et, comme le dit Aurélien Amacker de Readme I’m Famous, “les haters parlent de vous, et vous ne parlez pas d’eux. Qui croyez-vous a le plus d’importance ?”. Votre premier hater est donc une pierre blanche qui vous montre que vous êtes sur le bon chemin. Un conseil : achetez maintenant une bonne bouteille de champagne, mettez-la au frais, et fêtes-la péter pour le jour de votre premier hater . Un autre conseil : comme le hater sera à la recherche de tout ce qui est négatif en vous pour l’amplifier, il pourra aussi être un des premiers à remarquer une erreur que vous avez faite. Sachez en tirer parti pour vous améliorer. 7. L’affiliation transparente, tu pratiqueras. Même si la publicité (et notamment Google Adsense) est le moyen le plus facile de gagner ses premiers euros sur Internet, l’affiliation bien pratiquée est un moyen beaucoup plus efficace de gagner de l’argent, car les sommes gagnées à chaque vente sont beaucoup plus importantes que les gains au clic. IMPORTANT : soyez toujours transparent, c’est à dire indiquez à vos lecteurs que vos liens sont des liens affiliés, et donnez vos véritables impressions sur le produit (s’il ne vous plaît pas n’en parlez pas). Faites une liste de points forts et de points faibles. Pour commencer : affiliation sur des produits physiques, Amazon et Commission Junction. Sur des produits numériques : 1TPE et Clickbank (commissions beaucoup plus importantes, de l’ordre de 50%). Attention, même aujourd’hui, la plupart des produits proposés sur 1TPE et Clickbank sont de mauvaise qualité (un signe du manque d’esprit entreprenarial en France, et des opportunités immenses à saisir pour ceux qui l’ont). Faites le tri. Encore une fois, ne conseillez jamais un produit que vous ne conseilleriez pas à votre mère. NOTE : les liens vers 1TPE et Clickbank sont des liens affiliés. Je touche une petite commission sur chaque nouvelle inscription de vendeur sur Clickbank, et 1 € sur toutes les futures ventes de membres de 1TPE passant par mon lien. Merci si vous le faites . 8. Vendre tes propres produits, tu feras. C’est l’étape qui fera de vous un véritable blogueur pro. Le secret ? Quand vous aurez un lectorat suffisamment important, vous aurez déjà développé toutes les compétences nécessaires pour créer votre premier produit. Vous saurez écrire des articles, réaliser des podcasts et des vidéos : vous serez capable d’écrire un ebook ou de créer une formation audio ou vidéo. Pour la vendre, la technique la plus efficace est de faire un superlancement. C’est une méthode de vente inventée par l’américain Jeff Walker, et qui a été adaptée en France par Christian Godefroy avec sa formation Superlancements (lien affilié). Mais d’autres méthodes existent. L’important, c’est de ne pas juste dire “Bonjour, comment ça va ? Moi j’ai la pêche ! Tiens, et je viens juste de sortir un produit, il est là, cliquez ici !”. Créez plutôt un évènement dont vos lecteurs se souviendront. Offrez quelque chose d’exceptionnel, un bonus, un autre produit pour un temps limité. Demandez à vos lecteurs de commenter votre évènement pour qu’ils puissent voir qu’ils ne sont pas les seuls à être intéressés (cela rassure). Mettez en place une date limite, ou un nombre limité de places pour les aider à dépasser leur procrastination, qui est un mal rampant et extrêmement répandu dans notre société. C’est oui ou c’est non, mais il faut qu’ils fassent un choix. Le “je verrai cela demain” est quasiment toujours synonyme de “je ne verrai cela jamais”. Offrez une garantie en béton (voir plus bas). 9. Ta garantie toujours, tu respecteras. La loi française exige une garantie de 7 jours pour les produits vendus par correspondance (et encore, pas si vous vendez directement aux entreprises), mais allez au-delà : proposez une garantie de satisfaction inconditionnelle de 30 ou 60 jours. Cela rassurera vos lecteurs, et donc augmentera vos ventes, tout en leur permettant de tester à fond ce que vous avez à proposer. Avec une bonne garantie, la décision à prendre n’est plus “est-ce que j’achète le produit ou pas ?” avant l’achat mais “est-ce que ce produit me plaît ou pas ?” après l’achat, et cela les aide donc à dépasser la procrastination, encore une fois si répandue. Cette garantie est également l’ossature qui prouvera votre honnêteté aux yeux du monde, et surtout à ceux de vos lecteurs et clients, donc respectez-la toujours à la lettre. Si vous ne le faites pas, votre chute est imminente. Et si votre produit est de qualité, les demandes de remboursement resteront minimales. 10. Le voyage, autant que l’objectif,  tu apprécieras. Les gars, surtout, amusez-vous. Sérieusement. Prenez du plaisir à franchir toutes les étapes. Fêtez l’accomplissement de chacune d’entre elles, félicitez-vous, et appréciez votre progression. Imaginez-vous avachi dans votre fauteuil à vous faire lobotomiser par la télévision à la place et appréciez la démarche courageuse et tellement plus intéressante que vous avez entrepris. Emerveillez-vous des connaissances que vous avez gagné, des compétences que vous avez développé, des relations que vous avez créé, des retours positifs que vous recevez de vos lecteurs, de la beauté et de la magnificence de la vie et de la chance incroyable que vous avez de vous être lancé dans une aventure tellement plus excitante que le quotidien gris de la majorité des gens. De cette manière, même si vous n’atteignez pas l’objectif, vous serez heureux d’avoir parcouru le chemin.

Phrase résumée du livre : D’heureuses occasions se présentent invariablement a ceux qui savent développer leurs talents, qui ont de l’ambition et qui, grâce à la discipline et à la persévérance font preuve d’initiative. Découvrez les 7 stratégies de prospérité : libérer le pouvoir des objectifs, étendre la sphère de ses connaissances, apprendre à changer, s’occuper de ses finances, maîtriser le temps, s’entourer de gagnants, apprendre l’art de bien vivre.

De Jim Rohn, 1986, 204 pages. Note : Cette chronique est une chronique invitée de Charles Hutin. Je le laisse se présenter : Passionné de développement personnel, j’ai décidé de créer mon blog Vie Explosive, où je parle de développement personnel, finances, santé, entrepreneuriat. Merci donc à Olivier pour les conseils de Blogueur Pro (que j’applique!) et de me laisser participer à Des Livres Pour Changer De Vie. Dans ma recherche de nouvelles connaissances, j’ai récemment lu l’excellent livre Stratégies de prospérité de Jim Rohn qui est très connu dans le monde du développement personnel. En voici donc la chronique. Chronique et résumé du livre L’auteur est sorti de l’université un an après y être entré en pensant qu’il en savait suffisamment : il avait hâte de travailler. Il reconnait que ce fût une de ses grosses erreurs de jeunesse. A 25 ans Jim Rohn était sans ressources, sa vie était semblable à la majorité. Il travaillait déjà depuis 6 ans, et a décidé de faire un bilan : il avait des dettes, était marié, son salaire n’était que de 57$ par semaine et n’augmentait pas. Les promesses qu’il avait faites à sa femme n’étaient qu’un souvenir. Il était ambitieux et travaillait fort, il a cru que cela lui assurait le succès : deuxième erreur. Il songeait à se lancer en affaire, mais ne passait pas à l’action car il n’avait pas de capital. C’est là qu’il fit une rencontre qui changea le cours de sa vie : Mr Earl Shoaff. Mr Shoaff lui a enseigné toutes ses stratégies pour réussir dans la vie, et il les a mises en application. Il est devenu un conférencier émérite, connu dans le monde. Dans son livre, il nous enseigne donc les 7 stratégies qui lui ont permis de réussir. Les conseils évoqués sont tirés de 5 mot-clés : les principes fondamentaux, le bonheur, la prospérité, le succès et la discipline. 1ère stratégie : Libérez le pouvoir des objectifs. Les objectifs sont des rêves  clairement définis, et vous aident à trouver des motifs qui vous poussent à agir. Si vous savez ce que vous voulez, et que vous le voulez vraiment, vous trouverez inévitablement le moyen de l’obtenir. Posez-vous la question suivante : “Qu’est-ce qui me motive vraiment?”. Jim Rohn distingue 4 facteurs de motivation : 1. La reconnaissance 2. Eprouver le sentiment de réussite 3. La famille 4. La générosité
Se fixer des objectifs : il y a 2 types d’objectifs selon lui.
- Les objectifs à long terme :Qu’est-ce que je désire faire durant les 10 prochaines années? Dès qu’un objectif est atteint, il faut en fixer un nouveau. - Les objectifs à court terme. Faites en sorte que vos échecs soient douloureux. Nous pouvons comprendre que si ça fait mal, nous n’ayons plus envie d’en subir un à nouveau, tandis que si c’est anodin, alors subir un échec sera une formalité. Il faut viser haut, suffisamment pour exiger de nous un effort, motiver à l’action mais il ne doit pas être dans les nuages pour ne pas nous décourager. Demandez ! Demandez ce que vous désirez, mais faites le de façon intelligente. Ayez foi en vous-même et en vos objectifs. Les priorités : lorsque vous déterminez des objectifs, il en faut des prioritaires et des secondaires. A chaque fois que vous vous posez un objectif, demandez-vous : “Est-ce un objectif majeur ou mineur?” afin de bien identifier la priorité de cet objectif. La concentration : accordez un maximum de concentration à tout ce que vous faites. Si vous voulez rêvasser (et c’est important) faites le dans les plages de temps que vous vous êtes réservé pour ça. Le reste du temps, concentrez-vous. Vous n’imaginez pas quel effet cela aura sur votre vie. 2ème stratégie : Etendez la sphère de vos connaissances.

Il est important d’apprendre à ce saisir de tout ce qui a une réelle valeur autour de soi Etudiez ! L’arrêt de l’école n’est pas un prétexte pour arrêter d’apprendre ! Créez un journal intime. A la fin de chaque semaine, passez du temps à réfléchir à ce qu’il s’est passé ces 7 derniers jours. Analysez vos échecs. Comment acquérir la sagesse ? Il y a deux voies : 1. La réflexion : regardez les évènements qui se sont déroulés dans votre vie et tirez en des leçons. Ainsi vous apprendrez énormément. Un expérience peut devenir une denrée monnayable, une source de richesse, mais il n’en sera ainsi que si vous prenez le temps de réfléchir à cette expérience et de la noter dans votre esprit. Un fois que vous ferez cela, vous transformerez vos expériences en quelque chose de valable. 2. Apprendre à partir de l’expérience d’autrui : apprenez des échecs d’autrui, et ne reproduisez pas leurs erreurs. Il y a plusieurs façon d’apprendre d’autrui : - Livres et cassettes : toutes les personnes qui réussissent lisent, lisent et relisent. C’est leur curiosité qui les pousse à lire, elles veulent savoir et sont constamment en quête de nouvelles façon de s’épanouir. Les leaders sont des lecteurs (Note d’Olivier : et si vous n’avez pas le temps de lire, consultez ma vidéo Comment lire sans lire). - Ecouter les sagesses des uns et les folies des autres : choisissez une personne couronnée de succès et invitez-là à dîner. Posez lui des questions, et écoutez. - Observez les gagnants et les perdants : vous désirez obtenir une promotion ? Observez vos supérieurs. Observez la manière de se comporter des gens qui ont réussi. Si vous n’avez pas beaucoup de temps, essayer de consacrer 30 min par jour à apprendre. “La répétition est mère de l’habileté”. Chaque mois, mettez de côté une partie de votre revenu pour l’investir dans votre recherche de connaissances. Utilisez cet argent dans le but de cultiver le géant qui dort en vous. 3ème stratégie : Apprendre à changer. Si quelqu’un vous donne un million de dollars, alors vous feriez bien de vous efforcer à devenir millionnaire. Un homme très prospère disait : “Si vous preniez tout l’argent qu’il y a dans le monde pour le diviser en parts égales et le redistribuer à chacun, ce même argent retournerai dans les poches de ceux qui le possédaient auparavant”. Surpassez vous pour obtenir plus que vous n’avez déjà. Pour gagner plus, il faut montrer sa valeur et en acquérir. Vous désirez être supérieur à la moyenne ? Alors affichez un sourire supérieur à la moyenne, souciez vous de votre prochain et développez un désir intense de gagner. Nous ne souhaitons pas que quelque chose de meilleur, nous le devenons. Le problème est en nous alors arrêtons de blâmer les autres ! Voici 3 restrictions que l’on s’impose à soi-même : - La procrastination : elle est dangereuse, elle entraîne la stagnation. Tout remettre au lendemain est dangereux car au bout du compte les journées s’accumulent et le résultat est catastrophique à la fin de l’année. - Le blâme : nous pointons du doigt alors que le problème est en nous même, tout cela pour défendre notre égo, nous n’avons pas à faire face à nos faiblesses ni nos défaites. - L’excuse : les gens font d’incroyables détours pour ne pas faire face à la réalité. Il faut se poser une question : “Qu’allez-vous faire à partir d’aujourd’hui pour vous améliorer et améliorer votre vie?”. Si vous ne vous débarrassez pas de certaines restrictions que vous vous êtes imposées, les 5 prochaines années seront semblables aux 5 dernières. Pour progresser, il faut être discipliné ! Nous ne pouvons pas changer quelqu’un, c’est lui qui décide de changer. Comment changer ? Nous ne pouvons pas changer du jour au lendemain, mais c’est un processus évolutionnaire composé de petits changements quasiment imperceptibles. Apprenez à vous discipliner : seule la discipline vous permettra de faire des efforts constants pouvant former les habitudes qui vous mèneront à la réussite. Commencez par relever des petits défis, et enchaînez-les, puis augmentez petit à petit la difficulté. Par exemple, si vous souhaitez perdre du poids, alors mangez votre pain sans beurre : “Petit à petit, l’oiseau fait son nid”. 4ème stratégie : Occupez-vous de vos finances. Si l’argent devient l’objet de votre amour, et que vous poursuivez la recherche de la fortune au dépens d’autres valeurs, vous aurez perdu et non gagné. Nos actes en disent long sur nous-même. Jim Rohn dit qu’il faut être heureux de payer ses taxes : sans elle le gouvernement n’aurait aucun équilibre : pas de défense, de recherches et tous les services publics. En revanche il précise qu’il ne faut pas en payer de trop ! La règle des 70/30 : Dépensez en taxes 70% de vos revenus (il parle en fait de tout ce qui est nécessaire pour vivre, comme son loyer, la nourriture, et aussi des taxes de l’Etat). Pour les 30% restants, faire comme suit : - 10% en charité, - 10% en investissement de capital : se lancer en affaire, même à temps partiel, - 10% en épargne : cela vous permet d’affronter les hivers de la vie.
Sachez rajuster votre tir. Il se peut que l’on dévie de notre chemin comme une fusée que l’on envoie sur la lune, et dans ce cas là, il faut rajuster son tir, se remettre dans le bon chemin. C’est humain de dévier, il faut savoir se remettre sur les rails. Faites un décompte. Faites un état financier : inscrivez la liste de vos biens sur la moitié d’une feuille, et de vos obligations sur l’autre moitié, et soustrayez le montant de vos obligations à celui de vos biens. Il faut avoir une certaine attitude : celle de la prospérité et du bonheur. Pour ça il faut apprendre à aimer plutôt qu’a détester, même s’il s’agit de donner de l’argent. 5ème stratégie : La maîtrise du temps. Il faut que vous gériez intelligemment votre emploi du temps : Votre temps est la plus précieuse de vos possessions. Elle est limitée et il est impossible d’en acquérir plus. Il répertorie 4 attitudes vis-à-vis de la gestion de son emploi du temps : - Se laisser aller, être en retard : nous ne pouvons pas nous laisser aller vers une vie meilleure, - Mentalité du 9 à 5 : osciller entre le laisser aller et le travail de bourreau, - Le bourreau du travail : provoque l’éloignement de la famille, - Une gestion intelligente de son temps : accorder de l’importance à tous les éléments de notre vie. Travailler en mettant l’accent sur la productivité et non pas le nombre d’heure (comme nous avons tendance à le faire en étant salarié). La maîtrise de votre temps : Il faut apprendre à dire NON. Il est important de bien scinder le travail et l’amusement, il faut bosser quand nous sommes au travail, mais ne plus y penser lors de nos repos. Apprenez à vous connaître : il faut savoir l’heure à laquelle nous sommes plus productifs. Jim Rohn conseille d’écrire ses idées noir sur blanc. Il faut tout coucher sur un papier et planifier ses journées. Il préconise 4 outils importants : - Un journal : informations utiles, bonnes idées et bons conseils, - Un classe projet : allouez une section à chaque projet, - Un calendrier : registre des RDV, notez vos frais, le contenu des rencontres et les choses à faire, - Un plan d’attaque : ne commencez pas une journée sans l’avoir planifiée, puis une semaine : “Qu’est-ce que je veux accomplir cette semaine?”, et enfin un mois. 6ème stratégie : S’entourer de gagnants. Nous sommes comme les gens qui nous entourent : s’ils dépensent tous leurs revenus alors nous ferons pareil. Nous agissons comme les personnes qui nous entourent, il faut donc toujours se demander : - Quel effet a cette personne sur moi ? - Suis-je d’accord de me trouver en compagnie de ces personnes? Si vous ne savez pas trop, alors posez vous ces questions supplémentaires : - Que vous font-elles faire? - Que vous font-elles écouter? - Que vous font-elles lire? - Où vous font-elles sortir? - Que vous font-elles penser? - Comment vous font-elles parler? - Comment vous font-elles vous sentir? - Que vous font-elles dire? Demandez vous si vos connaissances vous rapprochent ou vous éloignent des buts que vous vous êtes fixés. Si quelqu’un essaye de vous arracher à vos rêves, alors il faut se débarrasser de son influence. Si nous ne pouvons pas (collègues …) alors il faut la limiter au maximum ! En revanche passez plus de temps avec les bonnes personnes! Trouvez des gens qui ont réussi et qui vous aideront à dresser un plan du succès. 7ème stratégie : Apprendre l’art de bien vivre. Pour enrichir sa vie, il faut déjà privilégier la qualité à la quantité. Il ne faut pas accorder plus de pouvoir à l’argent qu’il n’en possède. Il faut savoir que l’argent amplifie. Par exemple quelqu’un qui boit, s’il possède plus d’argent se noiera dans l’alcool, pour quelqu’un qui est heureux, plus d’argent lui permettra d’amplifier son bonheur. L’amour et l’amitié : il est très important d’aimer et d’être aimé, cela permet de vivre pleinement. Nous sommes faits pour avoir des relations. Les amis sont aussi très importants ! Les forces les plus puissantes qui sont en nous sont les émotions, voici les 5 principales : 1. Le dégoût : il peut changer une vie s’il est bien orienté. Dès que nous atteignons un point de non retour, nous pouvons vouloir tout changer et trouver la motivation pour. 2. La décision : une décision qui peut changer le cours de notre vie peut se vivre comme une guerre civile intérieure. Quoi que vous fassiez, nous vous arrêtez jamais à la croisée de deux chemins. Décidez : mieux vaut faire un mauvais choix que aucun. 3. Le désir : il vient de l’intérieur de nous, et non pas de l’extérieur, mais il peut être activé par des éléments venus de l’extérieur. N’importe quoi peut déclencher le désir, donc il ne faut pas ériger des murs pour se protéger, mais se laisser envelopper par sa vie. 4. La détermination : vous devez être capable de dire “Je veux”, “Rien ne peut résister à la volonté humaine prête à mettre en jeu sa propre existence pour atteindre son but” – B. Disraeli. La détermination c’est se promettre de ne jamais abandonner. “Pendant combien de temps essayerai-je encore de réaliser mes rêves?”. A cette question nous devons répondre “Tant et aussi longtemps que je n’y serai arrivé”. 5. L’action : C’est l’ingrédient qui assure le résultat. Seule l’action peut provoquer une réaction positive. “La foi sans l’action n’est d’aucune utilité." Les affirmations sont utiles si l’on s’en sert comme un outil pour créer l’action. Pour finir, Jim Rohn propose de se poser toujours ces 4 questions : - Pourquoi essayer ? - Pourquoi ne pas essayer ? - Pourquoi pas vous ? - Pourquoi pas maintenant ? Conclusion Ce livre apporte vraiment toutes les bases en terme de développement personnel. Derrière un titre qui fait penser à l’argent, en fait ce sont 7 stratégies à mettre en place pour réussir dans tous les domaines. Etant fan de développement personnel depuis quelques années, j’ai vraiment reconnu les préceptes indispensables que j’ai pu apprendre jusque là et j’ai aussi beaucoup appris. J’avais déjà mis en pratique la création d’objectifs (ceux-ci n’étant pas trop détaillés sur mon blog), la gestion de mes finances via le placement sur une assurance-vie, j’essaye aussi de toujours apprendre mais je mets actuellement en pratique la stratégie n°6 : s’entourer de gagnants et ce n’est pas chose évidente. Avec ses méthodes, nous nous rendons très vite compte que certaines personnes de notre entourage nous prennent toute notre énergie. Le fait de moins les fréquenter aide vraiment à penser plus positivement et aller de l’avant. La stratégie 5 : la maîtrise de son temps est aussi très importante, et je m’efforce via des méthodes d’organisations à mieux gérer mon temps afin d’en avoir plus de disponible. Si je devais conseiller sur les stratégies à appliquer tout de suite, pour ma part ce serait d’abord se fixer des objectifs comme J.Rohn le préconise, toujours apprendre, et s’occuper de ses finances ! Depuis que je les mets en application, ma vie a pris un autre tournant. Par exemple, me fixer des objectifs m’a permis de perdre du poids (11 kgs au total en 12 semaines), de développer mon business (j’ai fait croître mon trafic au dessus des 100 visites journalière, et je commence à gagner de l’argent via mon blog), et de devenir extrêmement plus sociable (je peux maintenant parler beaucoup plus facilement avec des personnes que je ne connais ni d’Eve ni d’Adam)! Vos objectifs doivent être précis et datés, et décomposés en plus petits objectifs s’ils vous semblent trop gros. Ecrivez-les pour 1 an, 5 ans et 10 ans, mais engagez vous à les tenir et ne pas les laisser trainer. Un conseil, affichez les à un endroit où vous pourrez les lire tous les jours. Autre chose, n’essayez pas d’en avoir trop, prenez les plus importants à vos yeux, si vous en avez trop vous ne ferez rien. C’est ce que j’en tire de mon “expérience” dans ce domaine. Il s’agit d’un excellent ouvrage contenant vraiment toutes les bases pour réussir, surtout lorsque l’on débute en développement personnel. C’est un livre à offrir pour changer une vie. Points forts : - Des conseils assez faciles à mettre en œuvre, du concret. - Tout est basé sur l’histoire de Jim Rohn, et de sa rencontre avec Mr Shoaff, qui lui a inculqué toutes ces valeurs et lui a beaucoup appris. - Le livre est très facile à lire. Points faibles : - Malgré des conseils excellents, on sent que certains ne sont plus d’actualité, mais tout à fait adaptables. - Il aurait mérité plus de détails concernant les objectifs. Le note de Charles de Vie Explosive :
Avez-vous lu le livre ? Combien le notez-vous ? Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it. Lire plus de commentaires sur Stratégies de Prospérité sur Amazon. Acheter le livre sur Amazon :

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