Phrase-résumée de “Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même” : Lise Bourbeau explique que toutes nos souffrances physiques, émotionnelles ou mentales proviennent de cinq blessures fondamentales et de cinq masques qu’il nous faut identifier pour parvenir au véritable épanouissement personnel. Par Lise Bourbeau, 2000, 220 pages Chronique et résumé de « Les 5 blessures qui […] Cet article Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même est apparu en premier sur Des livres pour changer de vie.
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December 25 2018, 5:00pm
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Conditionnés pour trop manger
Phrase-résumée de “Conditionnés pour trop manger” : En s’appuyant sur de nombreuses études scientifiques pour éviter de trop manger, ce livre nous permet de repenser notre propre environnement nutritionnel, petits pas par petits pas, avec des stratégies concrètes et faciles à mettre en place à chaque chapitre. Par Brian WANSINK, 2006, 256 pages. Titre original […] Cet article Conditionnés pour trop manger est apparu en premier sur Des livres pour changer de vie.
November 13 2018, 5:00pm
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EAT : Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire
Phrase-résumée de « EAT : chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire » : Même si nous vivons dans une société toxique dans laquelle la nourriture industrielle, la pollution, le stress et les produits chimiques sont omniprésents, il est encore temps d’en réchapper. Par Gilles Lartigot, 2013, 320 pages. Note : Cette chronique est une […] Cet article EAT : Chroniques d’un fauve dans la jungle alimentaire est apparu en premier sur Des livres pour changer de vie.
October 16 2018, 5:00pm
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La diététique du Tao
Phrase-résumée de "La diététique du Tao" : Modifier le contenu de notre assiette en y mettant des aliments sains et dans de bonnes proportions permet de vivre plus longtemps et en meilleure santé Par Philippe Sionneau et Richard Zagorski, 2001, 229 pages. Note : Cette chronique invitée a été écrite par Vincent Mikula du blog […] Cet article La diététique du Tao est apparu en premier sur Des livres pour changer de vie.
September 4 2018, 5:00pm
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Vous êtes fous d’avaler ça
Phrase-résumée de “Vous êtes fous d’avaler ça” : Ce livre vous dévoile les coulisses de l’industrie agroalimentaire et les dérives de cette course à la rentabilité au détriment de notre santé, vous ne pourrez plus dire que vous ne saviez pas… Par Christophe Brusset, 2015, 250 pages Note : Cette chronique est une chronique invitée […] Cet article Vous êtes fous d’avaler ça est apparu en premier sur Des livres pour changer de vie.
July 3 2018, 5:00pm
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Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants ?
Phrase-résumée de « Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants ? » : Destinés à tous ceux qui souhaitent vivre sainement, mieux manger et surtout transmettre de bonnes bases nutritionnelles à leurs enfants, ce livre très engagé nous dresse un portrait de notre environnement qui fait froid dans le dos et nous pousse à nous […] Cet article Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants ? est apparu en premier sur Des livres pour changer de vie.
May 29 2018, 5:00pm
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Le livre anti toxique
Phrase-résumée de “ Le livre anti toxique ” : Diminuer son exposition aux polluants du quotidien est une bonne pratique de santé indispensable, en particulier pour les personnes sensibles comme les enfants. Par le Docteur Laurent Chevallier, 2013, 308 pages. Note : Cette chronique invitée a été écrite par Guillaume, du blog Santé des enfants […] Cet article Le livre anti toxique est apparu en premier sur Des livres pour changer de vie.
September 19 2017, 5:00pm
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Méthode Lafay tome 2 : l’espace stratégique
Phrase résumée de “ Méthode Lafay tome 2 : l’espace stratégique” : “Être en bonne santé, c’est tout simplement disposer d’un fonctionnement organique optimal, permettant de durer” (Olivier Lafay). Par Olivier Lafay, 2014, 272 pages. Note : Cette chronique invitée a été écrite par Anthony Mykytiw , du blog Heureux en action. Chronique et résumé […]
June 6 2017, 5:00pm
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Le Modèle Paléo
Phrase-résumé du livre : "Pendant des millions d’années, notre corps et nos gènes ont été façonnés par un mode de vie de type « chasseur-cueilleur » : mimer les principales composantes de ce mode de vie, dans le monde moderne, permet d’obtenir un très bon niveau de santé, aussi bien physique que mentale." Par Mark […]
December 20 2015, 5:00pm
